የሊዛ ክብደት መቀነሻ ማስታወሻ ደብተር፡ ለውጥን እና እራስን ፈልጎ ማግኘትን መቀበል

ሊዛ የክብደት መቀነስ ጉዞዋን ስትጀምር፣ አካላዊ ለውጥ ብቻ ሳይሆን ስለራሷ ጥልቅ ግንዛቤም አገኘች። ሂደቱ ፓውንድ ስለማስወገድ ብቻ አልነበረም። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መቀበል እና ራስን መውደድን ስለማሳደግ ነበር። በጉዞዋ ላይ በራስ የመተማመን ስሜቷን የሚያጎለብቱ አዳዲስ ምርቶችን ጨምሮ በዚህ ጉዞ የረዷትን የተለያዩ መሳሪያዎችን እና ግብአቶችን አጋጥሟታል።

ትኩረቷን ከሳበው ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱ ሕይወት ያለው የሲሊኮን የወሲብ አሻንጉሊት ነበር። መጀመሪያ ላይ ሊዛ ስለ ሃሳቡ ተጠራጣሪ ነበረች, ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ እነዚህ አሻንጉሊቶች የራሷን ፍላጎቶች እና የሰውነት ምስል ለመፈተሽ እንደ መንገድ ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ተገነዘበች. በተጨባጭ ገፅታዎች የተነደፈው የሂፕ ሴክስ አሻንጉሊት የሰውን ቅርፅ ውበት እንድታደንቅ አስችሎታል, ይህ ደግሞ መጠኑ ምንም ይሁን ምን የራሷን አካል እንድታቅፍ አነሳሳት.

በማስታወሻ ደብተሯ ላይ፣ የወሲብ አሻንጉሊት የመጠቀም ልምድ ያላትን ስጋት እንድትጋፈጥ እንዴት እንደረዳት ሊሳ ጽፋለች። ህይወት ያለው የሲሊኮን ወሲብ አሻንጉሊት የስልጣን ምልክት ሆነች, እራስን መቀበል የማንኛውም ክብደት መቀነስ ጉዞ ወሳኝ አካል መሆኑን በማስታወስ. ጾታዊነቷን እና አካሏን ደህንነቱ በተጠበቀ እና ፍርድ በሌለበት አካባቢ በመመርመር የበለጠ አዎንታዊ የሆነ የራስን ምስል ማዳበር እንደምትችል ተገንዝባለች።

ከዚህም በላይ ሊዛ ወደ ክብደት መቀነስ የሚደረገው ጉዞ በአካል መልክ ብቻ ሳይሆን በአእምሮ ደህንነት ላይም ጭምር እንደሆነ ተገንዝባለች። እንደ ሂፕ ሴክስ አሻንጉሊት ካሉ ምርቶች ጋር መሳተፍ ሀሳቧን በነፃነት እንድትገልጽ እና ሴትነቷን እንድትመረምር አስችሎታል፣ ይህም የለውጥዋ ወሳኝ ገጽታ ነበር።

ሊዛ እድገቷን መመዝገብ ስትቀጥል፣ እራስን መውደድ እና መቀበል አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ሰጥታለች። የክብደት መቀነሷ ማስታወሻ ደብተር የአካላዊ ለውጦቿን ብቻ ሳይሆን እራሷን የማወቅ ጉዟዋ ምስክር ነው, እያንዳንዱ እርምጃ ያልተለመዱትን ጨምሮ, በአጠቃላይ እድገቷ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል.