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Si vous avez l'impression que la vie ne peut pas être pire, il peut être difficile d'avoir des pensées positives. Lorsque nous sommes stressés, déprimés, contrariés ou dans un état d'esprit négatif parce que nous percevons que de « mauvaises choses » nous arrivent sans cesse, il est important de transformer ces pensées négatives en pensées positives. Sinon, nous ne ferons qu'attirer davantage de « mauvaises choses ».Il est souvent très difficile de penser positivement quand tant de choses sont négatives, mais je peux vous assurer que quelqu'un, quelque part, est dans une situation pire que la vôtre.

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Nous pouvons choisir de penser différemment en commençant par les plus petites étapes.Si vous commencez par une petite chose positive et que vous la répétez tout au long de votre journée, vous évoluerez vers une situation plus positive : des pensées, des sentiments, des opportunités et des personnes positives apparaîtront dans votre vie. Avec la pratique, vous constaterez qu'avec le temps, vous changerez votre vision des choses et choisirez d'être heureux, quels que soient les événements qui vous entourent.Voici quelques exemples pour vous entraîner. Dites-les à voix haute et avec émotion !1. Commencez et terminez chaque journée par un « Merci pour cette merveilleuse et glorieuse journée ! »2. Lorsque vous voyez le prix de l’essence augmenter, dites : « Je suis si heureux d’avoir la chance d’avoir un véhicule pour me déplacer. »3. Lorsque vous êtes en retard au travail, dites : « Je suis tellement heureux et reconnaissant d’avoir mon travail, car je sais que beaucoup n’en ont pas. »4. Si vous avez des problèmes de santé, soyez reconnaissant pour ce qui fonctionne : « J'apprécie vraiment mes yeux qui voient, mes oreilles qui entendent, ma bouche qui goûte, mes jambes qui marchent, mes bras qui lèvent, mes mains qui écrivent, mon esprit qui pense, mes genoux qui se plient et ma langue qui parle. »

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Les possibilités ici sont infinies : insérez ce qui fonctionne pour vous et soyez satisfait !5. Notez chaque jour ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Dans les moments où vous vous sentez vraiment déprimé, relisez ce que vous avez écrit précédemment. Cela vous remontera le moral. En vous exerçant régulièrement, vous constaterez que votre liste s'allongera de plus en plus.6. L'essentiel est de vous plonger dans une pensée positive et de la maintenir suffisamment longtemps pour en faire un moment de paix bienheureuse. Plus vous pratiquerez, plus vous serez heureux.