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Pianifica la giornata come Benjamin Franklin

Benjamin Franklin potrebbe non essere stato un imperatore romano, ma il Padre Fondatore, tipografo e inventore si è confrontato con la stessa domanda di Marco Aurelio: cosa significasse vivere una vita virtuosa? Franklin aveva una sua lista di virtù: temperanza, silenzio, ordine, risolutezza, frugalità, laboriosità, sincerità, giustizia, moderazione, pulizia, tranquillità, castità e umiltà. Bambole del sesso BBW

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Credeva che le azioni fossero più forti delle parole, quindi Franklin non voleva solo promuovere queste virtù, ma voleva anche praticarle attraverso le abitudini quotidiane. Per fare questo, Franklin pianificava la sua giornata ora per ora. Bambola del sesso con grandi tette

Ogni giorno iniziava con una sveglia mattutina. Si alzava dal letto alle 5:00 e trascorreva le tre ore successive lavandosi, facendo colazione, pianificando la giornata e riflettendo su una domanda chiave: "Cosa posso fare di buono oggi?". Questa meditazione mattutina probabilmente lo aiutava a trovare intenzione, concentrazione e significato mentre svolgeva il suo lavoro. Black Sex Doll

Un altro dei suoi rituali mattutini potrebbe essere stato meno contemplativo, ma a quanto pare non meno corroborante: sedersi nudi per almeno mezz'ora. In una lettera del 1768 al medico francese Jacques Barbeu-Dubourg, Franklin descrisse la pratica di sedersi all'aria fredda come "un bagno corroborante o tonificante", che preferiva allo "shock" di un bagno di acqua fredda.