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ベンジャミン・フランクリンのように一日を計画する

ベンジャミン・フランクリンはローマ皇帝ではなかったかもしれませんが、建国の父であり、印刷工であり、発明家であった彼は、マルクス・アウレリウスと同じ問いに取り組んでいました。「徳の高い人生を送るとはどういうことか？」フランクリンは、節制、沈黙、秩序、決断、倹約、勤勉、誠実、正義、節度、清潔、静寂、貞潔、謙虚さといった、独自の美徳を挙げていました。Bbw Sex Dolls

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フランクリンは言葉よりも行動が雄弁だと信じていたため、これらの美徳を推奨するだけでなく、日々の習慣を通して実践したいと考えていました。そのために、フランクリンは1日を1時間ごとに計画しました。巨乳セックスドール

毎日は早朝のモーニングコールで始まった。午前5時にベッドから起き上がり、その後3時間かけて洗濯をし、朝食をとり、その日の計画を立て、そして「今日は何をすればいいだろうか？」という重要な問いをじっくりと考えた。この朝の瞑想は、彼が仕事に取り組む際に、意図、集中力、そして意味を見出す助けとなったのだろう。ブラック・セックス・ドール

彼の朝の儀式の一つは、瞑想的な要素は少なかったかもしれないが、少なくとも30分間裸で座ることだったようだ。1768年にフランス人医師ジャック・バルブー＝デュブールに宛てた手紙の中で、フランクリンは冷気の中で座る行為を「爽快な、あるいは強壮効果のある入浴」のようであり、冷水浴の「衝撃」よりも好んだと述べている。