१५३ सेमी रॉबर्ट क्रिमो लिव्हिंग झेनोम्प्रफ एलियन सेक्स डॉल्स

लवकर उठणे चांगले की झोपणे? एस्प्रेसो प्यायला लागावे की चहाचा एक भांडे प्यायला लागावे? त्यांना प्रेम करावे की तिरस्कार, सकाळचे विधी दिवसभरासाठी वातावरण तयार करू शकतात.

आधुनिक काळातील जीवन प्रशिक्षक आणि ट्रेंडसेटर दिवसाचे तास अनुकूल करण्यासाठी सतत नवीन मार्ग तयार करतात, परंतु त्यांचा आवेग काही नवीन नाही. मार्कस ऑरेलियसपासून लुडविग व्हॅन बीथोव्हेनपर्यंत, मानव शतकानुशतके उत्पादकता आणि लक्ष केंद्रित करण्यास प्रेरणा देणारे सकाळचे दिनक्रम तयार करत आहेत. फ्लॅट चेस्ट सेक्स डॉल

२१ व्या शतकातील नित्यकर्माच्या शोधात असलेल्यांना इतिहासातील काही सर्वात यशस्वी व्यक्तिमत्त्वे कोणती शहाणपण देऊ शकतात? मिनी सेक्स डॉल

मार्कस ऑरेलियस "स्नूझ" मारण्यावर नाराज होईल.

स्व-सहाय्य गुरू येण्यापूर्वी, मार्कस ऑरेलियस होता. इ.स. १२१ मध्ये जन्मलेला, तो ४० वर्षांनंतर रोमचा सम्राट बनला आणि १८० मध्ये त्याच्या मृत्यूपर्यंत राज्य केले. त्याने इतिहासातील सर्वात प्रभावशाली साम्राज्यांपैकी एकाचे नेतृत्व केले असेल, परंतु त्याचे हितसंबंध कुरिया ज्युलियाच्या संगमरवरी भिंतींच्या पलीकडे पसरलेले होते: तो एक स्टोइक तत्वज्ञानी देखील होता ज्याने सद्गुणी जीवन जगले, जे शहाणपण, न्याय, संयम आणि धैर्याला प्रोत्साहन देते. अॅनिमे सेक्स डॉल्स

(दिनचर्या तयार करण्याच्या त्या सर्व सल्ल्यामागील विज्ञान येथे आहे.)

मार्कस ऑरेलियस यांनी या कल्पनांवर एका जर्नलमध्ये विचार केला जो कालांतराने प्रकाशित झालाध्यानधारणा. त्यात त्यांनी स्वतःमध्ये सुधारणा करण्याचे मार्ग सांगितले.

त्याला एका गोष्टीचा सामना करावा लागला: सकाळचे दिनचर्या. चरित्रकार फ्रँक मॅकलिन यांनी निरीक्षण केल्याप्रमाणे, "मार्कस हा निद्रानाशाचा रुग्ण होता आणि त्याला सकाळी अंथरुणातून उठणे आवडत नव्हते - रोमच्या संस्कृतीत हा एक गंभीर दोष होता जिथे लोक वेळेवर उठणे हा एक सद्गुण मानत होते."

परिणामी, मार्कस ऑरेलियसने दररोज स्वतःला अंथरुणावरुन ओढण्याचा एकत्रित प्रयत्न केला. "सकाळी जेव्हा तुम्ही अनिच्छेने उठता तेव्हा हा विचार उपस्थित राहू द्या - मी एका माणसाच्या कामासाठी उठत आहे," असे त्याने लिहिले. त्याने या मंत्राचा वापर त्याच्या दिवसाची सुरुवात "अंथरुणावर झोपून स्वतःला उबदार ठेवण्यासाठी" करण्यासाठी नव्हे तर, दुसऱ्या शतकातील झोपेचे बटण दाबण्याच्या समतुल्य म्हणून करण्यासाठी प्रेरणा म्हणून केला. एक सद्गुणी दिवस जगण्याचे काम करण्याच्या दिशेने हे पहिले पाऊल होते.