ډیری لویان ګولۍ د متحده ایالاتو، جرمني او بلجیم ګودامونو کې شتون لري، ګړندي تحویلي! راځئ!!!

د ریښتیني جنس ګولۍ قیمتته څومره قوي یې؟ دا یوه سخته پوښتنه ده چې ځواب یې راکړل شي، که ته سړی یې یا ښځه. خو، په ریښتیا سره، زه غواړم پوښتنه وکړم چې ته خپل ځواک څنګه تعریفوې؟ ته خپل حدود څنګه پېژنې؟ ته څنګه پوهېږې چې ته څومره لرې؟

کله چې فشار د ټکولو خبره راځي، موږ ډیری وخت پوهیږو چې موږ د فکر کولو په پرتله ډیر پیاوړي یو. ځواک څه شی دی؟ ځواک تل د خالص فزیکي ځواک په اړه نه دی. بلکه، دا د ارادې په اړه دی. نظم. ډسپلین. دا د کارونو د ترسره کولو وړتیا په اړه ده. زه ځینې خلک پیژنم چې په فکري توګه پیاوړي دي، مګر دوی په خپلو دندو کې ډیر لږ کار کوي. او زه نور پیژنم چې کار خورا ننګونکی ګڼي، مګر د دوی د بشپړ هڅونې او سخت کار په واسطه غرونه لیږدولو توان لري. دوی داخلي ځواک لري. ډیر په زړه پورې خبره دا ده چې دا تولیدي سخت کارګران ډیری وختونه حتی بار نه ګوري. لیدونکي نه یوازې حیران دي، بلکې ډیری وختونه پوښتنه کوي. تاسو دا څنګه کوئ؟

ځواب معمولا بیرته راځي. زه یوازې د نورو په پرتله سخت کار کوم. نو، ولې ځینې خلک د ډیر کار کولو توان لري؟ څه شی دوی ته اضافي هڅونه ورکوي؟ څه شی دوی ته اضافي ځواک ورکوي؟ ایا دا کیدی شي، دوی په ساده ډول ځان ته د ډیر کار کولو اجازه ورکړې وي؟ ځان ټاکل شوي محدودیتونه هغه څه چې ما لیدلي دي دا دي چې ډیری خلک خپل محدودیتونه وضع کوي. دوی خپل محصول د خپلو وړتیاو او قوتونو د ځان جوړ شوي محدودیتونو پراساس محدودوي. ځینې وختونه دا حدود د تیرو تجربو پراساس وي. ځینې وختونه دوی د درک شوي ظرفیتونو پراساس وي. ځینې وختونه دا محدودیتونه په هیڅ شی پراساس وي. زه دا نشم کولی. (ولې؟) دا زما لپاره ډیر دی. (تاسو څنګه پوهیږئ؟)

زهدومره هڅې نشم کولی. (که تاسو دا کار کړی وي نو څه به پیښ شي؟) = زه دومره هوښیار نه یم چې دا حل کړم. (ایا تاسو ډاډه یاست که تاسو هڅه نه وي کړې؟) نو، موږ څنګه دا محدودیتونه ماتوو؟ موږ څنګه پیاوړي کیږو؟ فشار ورکول¡ ډیری خلک د حرکتونو څخه تیریږي، مګر د دوی محدودیتونو ته نږدې نه دي. که تاسو غواړئ پیاوړي شئ، نو تاسو باید خپل محدودیتونه فشار ورکړئ. فشار ورکول هغه څه دي چې ستاسو محدودیتونه زیاتولو لپاره اړین دي. په جم کې، د بدن جوړونکو دا ډیر دمخه کشف کړ. مګر، ورته اصل ریښتیا دی کله چې د داخلي ځواک خبره راځي. نظم او ډرایو. غواړئ خپل محدودیتونه و ازموئ؟ ځان فشار ورکړئ. خپل ځان ته متوجه محدودیتونه و ازموئ ترڅو وګورئ چې دوی څومره دقیق دي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو اهداف د هغه څه څخه لږ څه لوړ دي چې تاسو فکر کوئ ترلاسه کیدی شي. تاسو د هغه څه څخه ډیر قوي یاست چې تاسو فکر کوئ ډیری خلک خپل ځواک کم ارزوي. لکه څنګه چې تاسو د خپلې ورځې په اوږدو کې تیریږئ، خپل وړتیا ننګوئ. خپل محدودیتونه و ازموئ. ځان فشار ورکړئ، ترڅو خپل ریښتیني حدود ومومئ او خپل ځواک تعریف کړئ. کله چې تاسو ومومئ چې تاسو واقعیا څومره لرئ، تاسو ممکن حتی ځان حیران کړئ. ستاسو پخپله وضع شوي محدودیتونه کوم دي؟ تاسو کوم فشار ته اړتیا لرئ؟ کله مو وموندله چې تاسو د هغه څه څخه ډیر پیاوړي یاست چې تاسو فکر کاوه؟