د ۱۶۸ سانتي مترو لوی غټ سینې سینې د سیکس ګولۍ

سبزي خوړل د غذايي رژیم یو انتخاب دی چې په دې وروستیو کلونو کې یې د پام وړ شهرت ترلاسه کړی دی. پدې کې د غوښې، چرګانو او کب له خوړلو ډډه کول او پرځای یې د نباتاتو پر بنسټ خواړو لکه میوو، سبزیجاتو، غلو او دانو باندې تمرکز کول شامل دي. د سبزیجاتو د ژوند طرز غوره کولو دلیلونه له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري.

د سبزیجاتو د خوړلو لپاره یو له اصلي دلیلونو څخه د څارویو د هوساینې په اړه اخلاقي اندیښنې دي. ډیری خلک پدې باور دي چې د بدیل انتخابونو شتون په صورت کې د خوړو لپاره د څارویو وژل اخلاقي غلط دي. دوی استدلال کوي چې څاروي د انسانانو په څیر د رنځ او درد تجربه کولو وړتیا لري. د انفلاتبل ګولۍ سیلیکون

یو بل دلیل چې خلک سبزیجات غوره کوي د روغتیا ګټو لپاره دي. څیړنو ښودلې چې د سبزیجاتو متوازن رژیم کولی شي د زړه ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، شکر ناروغۍ او د سرطان ځینې ډولونو په څیر د اوږدمهاله ناروغیو خطر کم کړي. د نباتاتو پر بنسټ رژیمونه په سنتر شوي غوړ او کولیسټرول کې ټیټ وي پداسې حال کې چې په فایبر او اړینو مغذي موادو کې لوړ وي. ریښتینی ګولۍ

د چاپیریال ساتنې پایښت هم د ځینو اشخاصو د سبزیجاتو خوړونکو په پریکړه اغیزه کوي. د څارویو کرنه د شنو خونو ګازونو اخراج او د ځنګلونو له منځه وړلو کې د پام وړ مرسته کوي. د غوښې مصرف کمولو یا له منځه وړلو سره، خلک کولی شي د دې چاپیریالي مسلو کمولو کې مرسته وکړي. Tpe Chubby Doll

په هرصورت، داسې منتقدین هم شته چې د سبزیجاتو پر ضد استدلال کوي. دوی ادعا کوي چې انسانان د هر ډول خوړونکو په توګه وده کړې چې د نباتاتو پر بنسټ خواړه او غوښه دواړه هضم کړي. دوی استدلال کوي چې متوازن رژیم باید د غوره تغذیې لپاره د څارویو پروټین ولري. سیکس ډال سیلیکون

په پایله کې، سبزیجات خوړل یو شخصي انتخاب دی چې د مختلفو فکتورونو لکه اخلاقو، روغتیا اندیښنو، او چاپیریالي پایښت لخوا اغیزمن کیږي. پداسې حال کې چې ځینې ممکن دا د اخلاقي مکلفیت یا د غوره روغتیا پایلو یا چاپیریال ساتنې لپاره د فرصت په توګه وګوري؛ نور ممکن دا غیر ضروري یا حتی د انسان تغذیې لپاره زیان رسونکي وګڼي. په نهایت کې، هر فرد باید د سبزیجاتو ژوند طرز غوره کولو یا نه کولو پریکړه کولو پرمهال خپل ارزښتونه او باورونه په پام کې ونیسي.