153 سينٽي ميٽر بيسٽي سلڪون ايلين روبوٽڪ جنسي گڏيون

بينجمن فرينڪلن وانگر ڏينهن جي منصوبابندي ڪريو

بينجمن فرينڪلن شايد رومي شهنشاهه نه هو، پر باني پيءُ، پرنٽر، ۽ موجد مارڪس اوريليس وانگر ساڳئي سوال سان وڙهندو هو: نيڪ زندگي گذارڻ جو مطلب ڇا هو؟ فرينڪلن پنهنجي خوبين جي فهرست برقرار رکي: مزاج، خاموشي، ترتيب، عزم، ڪفايت، صنعت، اخلاص، انصاف، اعتدال، صفائي، سڪون، عفت، ۽ عاجزي. بي بي ڊبليو سيڪس ڊولز

(ڇا توهان وڌيڪ ڀاڄيون کائڻ چاهيو ٿا؟ هي ڪوشش ڪريو..)

هو يقين رکندو هو ته عمل لفظن کان وڌيڪ زور سان ڳالهائيندا آهن، تنهن ڪري فرينڪلن نه رڳو انهن خوبين جي توثيق ڪرڻ چاهيندو هو؛ هو انهن کي روزمره جي عادتن ذريعي مشق ڪرڻ چاهيندو هو. اهو ڪرڻ لاءِ، فرينڪلن پنهنجي ڏينهن جي ڪلاڪ ڪلاڪ جي منصوبابندي ڪئي. بگ بوبس سيڪس ڊول

هر ڏينهن صبح جو سوير جاڳڻ جي ڪال سان شروع ٿيو. هو صبح جو 5:00 وڳي بستري مان نڪتو ۽ ايندڙ ٽي ڪلاڪ ڌوئڻ، ناشتو کائڻ، ڏينهن جي منصوبابندي ڪرڻ، ۽ هڪ اهم سوال تي غور ڪرڻ ۾ گذاريا: "مان هن ڏينهن ڪهڙو سٺو ڪم ڪندس؟" هن صبح جو مراقبو شايد هن کي پنهنجي ڪم بابت ارادو، ڌيان ۽ مطلب آڻڻ ۾ مدد ڪئي. ڪاري جنس گڏي

سندس صبح جي رسمن مان هڪ ٻي رسم گهٽ غور طلب هئي، پر ظاهري طور تي گهٽ متحرڪ نه هئي: گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ لاءِ ننگا ويٺي. 1768 ۾ فرانسيسي طبيب جيڪس باربيو-ڊبورگ کي لکيل هڪ خط ۾، فرينڪلن ٿڌي هوا ۾ ويهڻ جي مشق کي "هڪ بريڪنگ يا ٽينڪ غسل" وانگر بيان ڪيو - هڪ اهڙو جيڪو هن ٿڌي پاڻي جي غسل جي "جھٽڪي" کي ترجيح ڏني.