165cm ජීවිත ප්‍රමාණයේ පිම්බෙන තරුණ මෘදු ශරීර ලිංගික බෝනික්කන් ලිංගිකත්වය සඳහා සරාගී බෝනික්කා

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, ජර්මනිය සහ බෙල්ජියම වැනි වැඩිහිටි බෝනික්කන් රාශියක් තොගයේ ඇත, වේගවත් බෙදාහැරීම!

ක්ෂණික ආහාර හෝ පහසු ආහාර ලෙසද හැඳින්වෙන කුණු ආහාර, නූතන ආහාර වේලෙහි ප්‍රධාන ආහාරයක් බවට පත්ව ඇත. එය බොහෝ විට කැලරි, සීනි, ලුණු සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර මේද වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අධික ලෙස සැකසූ සහ අඩු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත ආහාර ගැන සඳහන් කරයි. එහි පුළුල් ජනප්‍රියතාවය සහ පහසුව තිබියදීත්, කුණු ආහාර බොහෝ සෞඛ්‍ය අවදානම් ඇති කරයි. සෙක්ස් බෝනික්කා 165 සෙ.මී.

පළමුව, නිතිපතා කුණු ආහාර පරිභෝජනය තරබාරුකමට හේතු විය හැක. මෙම ආහාර සාමාන්‍යයෙන් කැලරි අධික නමුත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩුය. කාලයත් සමඟ මෙම අසමතුලිතතාවය බර වැඩිවීමට සහ දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි නිදන්ගත තත්වයන් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක. සෙක්ස් බෝනික්කා 168cm

එපමණක් නොව, අධික සීනි සහ මේද අන්තර්ගතය නිසා කුණු ආහාර ඇබ්බැහි වීමට හේතු වේ. මෙම ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම ආශාවන් සහ සතුට හෝ සුවපහසුව සඳහා ඒවා මත යැපීමට හේතු විය හැක. මෙම ඇබ්බැහි චක්‍රය බර වැඩිවීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය දුර්වල කිරීමට තවදුරටත් දායක වේ. 155cm ලිංගික බෝනික්කා

තවද, කුණු ආහාර වල ආහාරමය තන්තු නොමැති අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් බඩවැල් චලනය නියාමනය කිරීමට සහ මලබද්ධය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, කුණු ආහාර වල තන්තු නොමැතිකම බඩ පිපීම හෝ අක්‍රමිකතා වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

නිගමනයක් ලෙස, කුණු ආහාර පහසුව සහ ක්ෂණික තෘප්තිය ලබා දිය හැකි වුවද, සෞඛ්‍යයට එහි දිගුකාලීන බලපෑම් නොසලකා හැරිය නොහැකිය. මෙම අධික ලෙස සැකසූ ආහාර නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම තරබාරුකම, ඇබ්බැහි වීම සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට හේතු වේ. එබැවින්, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයන සම්පූර්ණ ආහාර වලින් සමන්විත සමබර ආහාර වේලක් සඳහා පුද්ගලයින් ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් වේ.