148cm Gabar Yar Oo Jilicsan Jirka Dhabta ah ee TPE Galmada Dhabta ah ee Ragga

Fikradda "jinsiga jiirka" waa erey ku dhex milmay bulshadeena casriga ah. Waxaa loola jeedaa raadinta hagar la'aanta ah ee guusha, maalka, iyo maqaamka bulshada, inta badanna ay waxyeello u geysato wanaagga iyo farxadda qofka. Dhacdadani waxay si qoto dheer uga dhex jirtaa bulshadeena hanti-wadaaga, halkaas oo ashkhaasku si joogto ah ugu tartamayaan midba midka kale si uu u helo kheyraad iyo fursado xaddidan.

Tartanka jiirka waxa loo arki karaa meerto aan dhamaanayn, halkaas oo ay shaqsiyaadku shaqeeyaan saacado badan, oo ay u huraan cilaaqaadka gaarka ah iyo wakhtiga firaaqada, dhamaantood iyaga oo ku raad jooga fuulista jaranjarada shirkada ama ururinta hantida. Cadaadiskan joogtada ah ee lagu doonayo in lagu guuleysto waxay u horseedi kartaa walaac, gubasho, iyo dareen faaruq ah.

Waxaa intaa dheer, tartanka jiirku wuxuu sii wadaa dhaqanka macaamilka iyo maadiga. Dadka waxaa si joogto ah loogu qariyaa xayaysiisyada ka dhaadhicinaya inay u baahan yihiin waxyaabo badan si ay u faraxsan yihiin ama u guuleystaan. Natiijo ahaan, shakhsiyaadku waxay ku xayiran yihiin wareegyo xun oo ah inay si adag u shaqeeyaan si ay u helaan lacag badan oo ay ku iibsadaan waxyaabo badan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la is weydiiyo in raadintan aan joogsiga lahayn ee guusha ay dhab ahaantii u horseedayso dhammaystir. Dad badan ayaa isku arka in ay dareemayaan inaan la fulinin inkastoo ay gaareen hadafkooda sababtoo ah waxay dayaceen dhinacyo kale oo noloshooda ah sida xiriirka shakhsi ahaaneed ama is-daryeelka.

Gabagabadii, tartanka dooligu waa xaqiiqo nasiib darro ah oo ku habsatay shakhsiyaad badan oo bulshadeena maanta ah. Waxaa muhiim ah inaan dib u qaadno oo aan ka fikirno waxa dhabta ah ee noo keena farxad iyo raynrayn. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aan diiradda saari lahayn guulaha dibadda ah oo aan u jeedno kobcinta xiriirro macno leh kuwa kale oo aan mudnaanta siinno wanaaggeenna.

Wilform waxa uu yidhi hadii aad isku aragto in aanad aamini karin lamaanahaaga xitaa ka dib markii aad isku dayday in aad dib u dhisto xidhiidhka, calamadaha waxa laga yaabaa in ay tilmaamayaan furriinka - gaar ahaan haddii aad qabsatay lamaanahaaga oo khiyaamaynaya ama u been sheegaya si kale, sida uu qabo Wilform.Jumlad Sare oo Galmo Tayo Sare ah oo loogu talagalay Ragga siigaysada.

Xagaagii 1969-kii, Ameerika waxay ku caan baxday dabeecadda dabiiciga ah, oo nin ku soo degtay Dayaxa. U dhow guriga