Nicole: Orodyahanka Ku Qaabilsan Wanaagsanaanta Jirka iyo Saxaabada Gaarka ah

Nicole waa cayaaryahan had iyo jeer riixay xuduudaha jirdhiska jirka iyo is-qabsiga. Sida naag isboorti oo heegan ah, waxay fahamsan tahay muhiimada wanaagsanaanta jirka iyo qaababka kala duwan ee quruxdu ay qaadan karto. Socdaalkeeda, waxay heshay hab gaar ah oo loogu dabaaldego hab-dhaqankan: iyada oo loo marayo isticmaalka asxaabta aan caadiga ahayn sida jilbaha galmoodka galmada ee raqiis ah, qoob-ka-cayaarka galmada, iyo boombalaha galmada silikoon dufan.

Adduunka halkaas oo halbeegyada bulshadu ay inta badan tilmaamayaan waxa loo arko inay soo jiidanayaan, Nicole waxay caqabad ku noqotaa caadooyinkan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo jacayl, iyada oo aan loo eegin nooca jirkooda. Tusaalaha qoob-ka-cayaarka galmada ee jaban, tusaale ahaan, waxay u adeegtaa xasuusin in quruxdu ay ku timaaddo qaabab iyo cabbir kasta. Caruusadahani maaha kuwa lagu ciyaaro oo kaliya; waxay calaamad u yihiin aqbalaadda noocyada kala duwan ee jirka iyo muhiimadda ay leedahay is-jacaylka.

Nicole waxay inta badan la wadaagtaa waaya-aragnimadeeda kubad-galmoodka miskaha, kuwaas oo loogu talagalay inay u dabaaldegaan tirooyinka curvier. Waxay ku helaysaa farxad inay soo bandhigto caruusadahan si ay kor ugu qaaddo kala duwanaanta jirka. Marka lagu daro nolosheeda, waxay ku dhiirigelisaa kuwa kale inay qaataan jirkooda, iyada oo aan loo eegin cadaadiska bulshada.

Intaa waxaa dheer, caruusadaha galmada silikoon dufan waxay noqdeen qayb ka mid ah u doodista jirkeeda. Nicole waxay isticmaashaa caruusadahan si ay u kiciso wada sheekaysiga ku saabsan heerarka quruxda ee aan xaqiiqada ahayn ee ka jira adduunka ciyaaraha fudud. Waxay aaminsan tahay in ciyaartoydu, sidoo kale, ay ku yimaadaan qaabab kala duwan, waana lama huraan in la aqoonsado lana xuso kala duwanaanshahaas.

Asaxaabteeda gaarka ah, Nicole farxad kaliya kuma heleyso laakiin sidoo kale waxay ku dhiirigelisaa kuwa kale inay qaataan jirkooda. Waxay marag madoon u tahay fikradda ah in quruxdu aanay ku koobnayn caaryo gaar ah, iyo in is-aqbalidda ay tahay qaabka ugu dambeeya ee awood-siinta. Indhaheeda, jidh kastaa wuxuu ku mudan yahay jacayl iyo bogaadin, wayna ka go'an tahay inay farriintaas meel fog gaadhsiiso.