Búp bê tình dục người ngoài hành tinh Robert Crimo Living Xenomprph 153cm

Thức dậy sớm hay ngủ nướng thì tốt hơn? Uống một tách espresso hay thưởng thức một tách trà? Dù bạn có thích hay ghét chúng, thì những nghi lễ buổi sáng có thể định hình giai điệu cho phần còn lại của ngày.

Các huấn luyện viên cuộc sống và người tạo xu hướng hiện đại liên tục thiết kế những cách mới để tối ưu hóa thời gian trong ngày, nhưng động lực của họ không có gì mới. Từ Marcus Aurelius đến Ludwig van Beethoven, con người đã thiết kế các thói quen buổi sáng truyền cảm hứng cho năng suất và sự tập trung trong nhiều thế kỷ. Búp bê tình dục ngực phẳng

Những viên ngọc trí tuệ nào mà một số nhân vật thành đạt nhất trong lịch sử có thể mang lại cho những người tìm kiếm thói quen của thế kỷ 21? Búp bê tình dục mini

Marcus Aurelius sẽ cau mày khi nhấn nút “snooze”

Trước khi có các bậc thầy tự lực, đã có Marcus Aurelius. Sinh năm 121 sau Công nguyên, ông trở thành hoàng đế của Rome 40 năm sau đó và trị vì cho đến khi qua đời vào năm 180. Ông có thể đã chỉ huy một trong những đế chế có ảnh hưởng nhất trong lịch sử, nhưng sở thích của ông vượt xa những bức tường đá cẩm thạch của Curia Julia: Ông cũng là một triết gia Khắc kỷ theo đuổi một cuộc sống đức hạnh, một cuộc sống thúc đẩy sự khôn ngoan, công lý, sự điều độ và lòng dũng cảm. Búp bê tình dục Anime

(Dưới đây là khoa học đằng sau tất cả những lời khuyên để tạo thói quen.)

Marcus Aurelius đã suy ngẫm về những ý tưởng này trong một tạp chí mà cuối cùng sẽ được xuất bản dưới dạngThiền địnhTrong đó, ông đã phác thảo những cách thức để tự hoàn thiện bản thân.

Một điều ông phải vật lộn: thói quen buổi sáng. Như nhà viết tiểu sử Frank McLynn đã nhận xét, “Marcus là một người mất ngủ, ghét phải ra khỏi giường vào buổi sáng—một lỗi nghiêm trọng trong nền văn hóa của Rome, nơi mọi người coi việc thức dậy sớm là một đức tính.”

Kết quả là, Marcus Aurelius đã nỗ lực hết mình để lê mình ra khỏi giường mỗi ngày. “Vào buổi sáng khi bạn thức dậy một cách miễn cưỡng, hãy để suy nghĩ này hiện diện—Tôi đang thức dậy để làm việc của một con người,” ông viết. Ông đã sử dụng câu thần chú này như động lực để bắt đầu ngày mới, chứ không phải “nằm trên chăn và giữ ấm”, tương đương với việc nhấn nút báo lại vào thế kỷ thứ hai. Đó là bước đầu tiên để thực hiện công việc sống một ngày đức hạnh.